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油脂性脱发吃什么好呢

病情描述:我的头发经常会出油,而且最近出发的情况特别严重,请问油脂性脱发吃什么好呢?
医生回答 (2)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    油腻性脱发的话,那平时在饮食方面建议多吃一些富含维生素的食物比较好,比如维生素a能够维持上皮组织正常的活动,维生素b可以调节脂肪以及脂肪酸的合成,能够抑制皮脂的分泌,还可以刺激毛发再生。但是也要做好日常生活的作息,要早睡早起,避免长时间的熬夜。

  • 胡金华
    胡金华 住院医师
    聊城市精神卫生中心 三级甲等
    病情分析:

    油脂性脱发在饮食上可以多吃蔬菜和水果,尽量多吃一些素食,这样可以减少油脂分泌,一些油炸、油腻、烧烤类的食物都不能吃,这样可以减少油脂的分泌,油性比较大的菜或者是饭也是不可以吃的。平时要多补充水分,这样水油平衡之后也可以减少油脂分泌,就能够减少脱发的情况。

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刘静
刘静 副主任医师

淮北市人民医院 皮肤性病科

擅长:对皮肤病理和常见皮肤病诊治。
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