蹲下会膝盖疼怎么办
病情描述：我爷爷今年87岁，我从小到大都觉得他身体挺健康的，今早我带我爷爷去公园散步，我的发夹掉了，我本来想叫我爷爷蹲下去帮我捡，但我爷爷说他登不了，一蹲下去，他的膝盖就特别疼，这有什么办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
蹲下会膝盖疼考虑是膝关节滑膜炎引起，这可能与长时间的劳损或者受凉刺激有关系。可以外用膏药，另外可以用烤灯照射，同时可以口服一些活血化瘀药物，能够缓解疼痛症状。严重时还是及时到骨科就诊，拍个片子等检查，明确后需要及时的规范的治疗，平时不要劳累和熬夜，不要受凉和剧烈的活动。
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病情分析：
膝关节在蹲位过程中疼痛，最有可能是膝关节髌股关节软骨表面出现病变，即临床上所说的髌骨软化。在治疗方面，可以通过靠墙蹲、蹲、走马步等功能锻炼，或通过抬高下肢进行力量训练，每天进行股四头肌力量训练。同时，应限制膝关节的屈伸，避免爬楼梯和爬山，尽量在水平道路上行走，并采取口服营养软骨药物对症治疗。
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