关元自我按摩正确方法是什么
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病情分析：
关元穴是人体的穴位。它位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。按摩穴位最好由专业的医护人员进行，最好由有经验中医师进行操作按摩手法，如果操作不当，用力过大就容易对关元穴部位造成损伤。不能因为麻烦而忽视去医院进行按摩。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
关元穴是人体内一个非常重要的穴位。这是一个控制活力的地方。在肚脐下三英寸。关元穴和肚脐之间的中点是丹田。正确的方法是将手放在对方身上，轻轻地放在丹田的位置。用手掌的老宫穴轻轻按摩关元穴的按摩部位。按摩120次以上，这一次过后你会觉得又热又热。每天按摩一次。可起到补肾经络、益精的作用，对缓解肾虚、顽固性便秘、肥胖、贫血等多种慢性病有很好的疗效。
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