小孩缺少黑色素怎么办
病情描述：家里孩子今年才四岁，总感觉他的头发比较的枯黄，而且发质也不是很好，整个人皮肤也不是很好，感觉肤色比较苍白，我去医院检查了一下，医生说是缺少黑色素，小孩缺少黑色素怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议平时可以带孩子多进行一些户外体育活动，多晒晒太阳，另外还可以在饮食上多吃一些黑色素，比较沉淀的东西，比如说黑米，黑豆或者是黑芝麻等可以有效改善患者的症状，另外，平时在饮食上一定要让孩子均衡营养，多吃一些营养丰富的食物，可有效改善孩子体弱的症状。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
黑色素的缺失，大多数是由于缺锌和缺乏维生素b所导致的。在饮食方面，让孩子多吃能补充增加黑色素的食物，以黑豆、赤豆、黑芝麻等为主食，多吃胡萝卜、黑木耳等蔬菜，少吃动物类油脂，多喝蜂蜜和红糖水，在补充维生素的同时要避免食用抑制黑色素形成的营养物质。
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