老年人高血压该吃什么好
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病情分析：
老年人高血压建议饮食上保持营养均衡，平时可以多食用一些蔬菜，比如菠菜，白菜，胡萝卜，番茄，南瓜，茄子，黄瓜等纤维比较少的食物。饮食上保持低脂低盐，并且需要避免进食胆固醇过高的食物。肥胖者更要注意减轻体重，忌烟忌酒，可适当喝些蜂蜜水，有助于肠道消化。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
高血压可以适当补充蛋白，要减少膳食脂肪和钠盐的摄入量，平时需要吃蔬菜和水果。避免辛辣刺激性食物，不要抽烟，不要喝酒。养成良好的生活习惯。老年高血压病人的衣服以柔软宽松为好，最好穿透气性好，既轻松，又暖和的纯棉衣物。裤带，领带不可扎得过紧，以免引起血压波动。
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