高血压的日常保健方法有哪些
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病情分析：
高血压平时的饮食方面可以多吃一些芹菜或者洋葱之类的，具有软化血管和降血压的功效，高血压主要和环境因素、身体因素或者遗传因素有一定的关系，这种病情的患者会出现头痛头晕或者身体乏力的症状。如果出现这些症状的话，可以口服一些降压药物进行治疗，有助于病情的恢复，避免出现脑溢血或者昏迷不醒的情况。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
高血压病人可以在家里做一些头部按摩可利于降压缓解病痛，也可做叉腰背，点血压点等保健，揉肚腹，这也是一种高血压病人经常所采用的，对于高血压患者的健康是非常有益的，患者要重视发挥这种方法的保健作用。也可以用倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。还可以进行日光浴、泉水浴等自我保健活动。
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