蜂蜜水什么时候喝好
病情描述：我爸爸送了一罐蜂蜜水给我喝，说了这个蜂蜜水是比较好的蜂蜜水，而且是比较真，那女孩子多喝一些对身体好，还美容养颜的，但是听说蜂蜜水要分时间喝的，所以想问问蜂蜜水什么时候喝好？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
可以在吃饭前或者吃饭后喝。新鲜蜂蜜可直接服用，尽量使用不超过40度的温开水，凉开水也行，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜可以作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
早晨起床后可以先喝一杯白开水，半个小时后再喝一杯蜂蜜水，再一个是下午三点至四点，是人体能量消耗最多的时间段，需要及时补充营养和能量，这个时候可以喝上一杯蜂蜜水，可以快速补充营养和能量，更有精力的参加工作。再就是晚上临睡前一小时喝一杯蜂蜜水，不要太早，也不要太晚。
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