肝火旺怎么调理
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
可以用清肝利湿泻火类药物治疗，也可以在饮食上调理，饮食清淡少盐，禁辛辣油腻，禁烟酒，可以多吃新鲜解热的水果蔬菜，比如西瓜。作息要规律，早睡早起，保障睡眠质量。可以适量运动，强健身体。肝火旺主要的症状是口干口苦，两目红赤，胁肋胀痛，急躁易怒，大便秘结，舌苔红或黄腻，脉象弦数。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
1.肝脏作为体内的解毒器官，可代谢的所有毒素，并将它们排出体外。这个过程需要大量的水，水是不够的，体内的毒素不易稀释，很难从体内排出，这也是肝脏的一大负担。因此，患者需多喝水，2.休息时间会直接影响到肝脏的健康。从晚上11: 00到凌晨3: 00，血液将流经肝脏和胆囊，在这期间，身体应处于休息的状态，可改善肝火旺。
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