高血压患者是否可以慢跑锻炼
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病情分析：
高血压患者是可以慢跑锻炼的，一定注意避免剧烈运动。高血压属于一种可以控制，但是需要终身治疗的病症，应对症服用药物，并应注意改善不良的生活方式。患有高血压应该注意遵医嘱，坚持用药。还需注意定期测量血压，劳逸结合，合理安排作息时间，还应注意科学安排膳食。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
对于高血压患者，在血压稳定的前提下慢跑或快走更适合患者。因为加强运动，首先可以提高自己的抵抗力，同时也起到减肥的作用。体重本身就是高血压的危险因素之一。无论是慢跑还是快走，都非常适合高血压患者。如果患者血压较高或不稳定，此时慢跑、步行或慢跑都有可能诱发脑出血。最好保持安静，这样比较安全。高血压患者除了慢跑或快走外，还比较适合游泳，如太极拳、瑜伽等，非常适合高血压患者。
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