脚腕扭伤怎么治疗

病情描述：体育课上在操场打球的时候，不小心把脚给扭到了，当时抹了红花油脚不痛了。但是第二天早上起床的时候，感觉脚腕特别的疼。请问，脚腕扭伤怎么治疗？有什么简单，有效的方法没有？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

脚腕扭伤后，要避免继续负重行走，可以临时使用硬纸盒或者木板固定住踝关节。如果存在骨折，就需要根据骨折的程度给予相应的治疗，如果是单纯的韧带软组织损伤的话，需要使用支具或者石膏托制动患肢，并需要将患肢抬高，48小时内局部可以采用冰敷，以促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻局部肿胀、疼痛的症状。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

手腕扭伤是脚踝扭伤。踝关节扭伤后，应避免负重行走。我们可以用纸箱或木板临时固定踝关节。我们可以及时去医院拍X光片，看看有没有骨折。如果有骨折，需要根据骨折程度进行治疗。如果是韧带和软组织的简单损伤，则需要使用支架或石膏支架来制动患肢，并需要抬高患肢。冰敷可在48小时内局部使用，促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻局部肿胀和疼痛症状。48小时后可采用热敷和理疗，改善外周血循环，促进消肿。治疗期间，还可服用活血化瘀、消肿止痛的中成药。