晕车怎样预防

病情描述：我这个人晕车比较厉害，坐车的时候就容易头晕恶心，时间短了还好，时间一长就非常想吐，但是因为工作的原因，还得出门坐车，现在我就想提前预防一下，毕竟晕车太难受了，晕车怎样预防？

医生回答 (2)

李延忠 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

为了防止晕车，尽量坐在前排，避免吃得太多。你也可以在上车前准备一些姜片。你可以把它们放在鼻子里，在骑车的时候闻到它们的味道。上车前，准备一瓶丰友香精，可在乘车时在太阳穴上擦抹。开车前准备一些含酒精的湿纸巾。你坐在车里时经常能闻到它们的味道。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

在乘公共汽车之前，确保得到足够的休息，这样整个人，包括神经，都处于放松状态。坐在车前，以避免振动造成的不平衡。提前服药预防晕车；上车前避免暴饮暴食，否则胃肠神经会极度兴奋，体位的轻微改变会使恶心呕吐变得容易。在驾驶过程中，不要密切注视移动的物体，而是将视线放在车内相对固定的位置或地平线上，以避免视觉影响引起的晕动病反应。