扭伤脚该如何处理

病情描述：之前的时候，我们这些老同学经常的约出去玩。有一次一起去爬山闺蜜的脚突然扭伤了，但是我们在那里也不方便出去，也不好去找医院，所以我想来请教一下专家，扭伤脚该如何处理？

医生回答 (2)

崔晓明 主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

在扭伤脚后应该立即停止任何动作。如果条件允许，可以用弹性塑料薄膜包裹扭伤部位，这样可以有效地减少出血，减少肿胀，减轻疼痛，然后积极改善x线和MRI来确定具体的损伤程度，如果有手术指征积极手术治疗。保守治疗:受伤后2天内间断冷敷，用干毛巾包好冰块，放在肿胀最明显的部位。每次冷敷时间约为20分钟，每2小时一次。可有效减少出血、消肿、止痛，损伤2天后局部使用，促进局部血液循环，促进受损组织的恢复。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

一般来说，扭伤脚踝后，应该去医院拍x光片，看看是否有骨折。一般来说，它越肿，就越容易骨折。有时，肿胀越多，骨折越少。只是肌腱或韧带拉伤。有时肿胀并不严重，在医院拍片后可以看到骨折。因此，肿胀程度不应作为标准，应首先在医院进行x光检查。如果没有骨折，只有肌腱、韧带、关节囊韧带受伤，必须限制活动，只做适当的运动，刚开始3~5天渗出期，限制活动，然后给予热敷如果肿胀严重，还需要石膏外固定以限制活动一般情况下，渗出期为3~5天，肿胀严重，5天后热敷缓解。