皮肤天生黑怎么变白
病情描述：我的皮肤一直很黑，看到别人的皮肤非常的白，又让我很羡慕，平常我都很注意防晒，但是皮肤黑的问题还是一直解决不了，让我一直以来都非常的自卑，就想来这里问一下，皮肤天生黑怎么变白？
医生回答 (2)
-
-
-
李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
皮肤天生黑想要变白可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，里面含有大量的维生素和矿物质，可以加强皮肤细胞的代谢水平，帮助肤色的改善，多做一些有氧运动增强新陈代谢能力，平时生活中要尽量做好防晒，可以使用一些有美白作用的护肤品，想要快速改善的话也可以选择进行医疗美容。
-
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
皮肤天生黑的人想要变白是不容易的，建议病人平时要注意防晒，不要在太阳下暴晒，夏天里要注意打伞涂抹防晒霜，平时使用的护肤品建议使用可以美白的产品，多吃些水果蔬菜以及水果，长期坚持下去可以慢慢的美白，还要保证睡眠时间多多锻炼，养成规律的作息习惯。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号