脚扭伤了多久能好
病情描述：前天参加半程马拉松的时候，跑到三分之二时拿水时不小心把脚扭了，无奈下只好拖着伤腿继续奔向终点。虽然最后完成了目标，但是脚却肿的很厉害，回到家后只是喷了点药水，我想问一下脚扭伤了多久能好？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚扭伤主要看扭伤组织轻重的程度。如果在脚扭伤之后，没有明显的足部韧带、关节囊撕裂、断裂的情况，大多数在两周左右就会恢复，肿胀就会消退，疼痛就会缓解，扭伤的组织就会恢复。在治疗期间不要剧烈运动，以免二次扭伤，平时注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性食物。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
扭伤患者，多久能好，主要取决于扭伤组织的程度。如果扭伤后足部韧带或关节囊没有明显的撕裂或破裂，肿胀就会消退，疼痛就会消失，扭伤的组织也会完全恢复。如果扭伤的脚力量比较大，导致脚韧带和关节囊明显撕裂，甚至骨折，恢复就会相对缓慢。总的来说，充血和肿胀消退需要四周，韧带断裂和关节囊会有明显的修复，然后可以逐步进行足部屈曲和伸展和负重活动。
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