腿膝盖扭伤了如何缓解
病情描述：我闺蜜马上要结婚了，但是我前几天扭伤了膝盖和腿。她邀请去当她的伴娘，我也没办法拒绝，我想既然这个一时半会好不了，也不知道该怎么办。所以我想咨询一下专家，腿膝盖扭伤了如何缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以进行理疗和中医针灸治疗，来加速损伤的恢复，日常要注意休息，避免劳累，负重运动，口服活血止痛药物，减少活动量，观察一周。假如疼痛不见轻，可以拍核磁共振，如果确定膝关节没有问题，考虑软组织损伤，可以用中药活血化瘀止痛治疗，使用药物雾剂外用治疗，有规律的按摩，直至发热，如果出游时还疼，可以用镇痛药物，很有效果。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
腿是身体的重要支撑，如果腿出现问题对我们的日常是很不方便的。膝盖扭伤可以贴膏药再配合消炎药来进行缓解，养伤期间不要穿高跟鞋，不要有腿部大幅度动作，多卧床休息，适当的慢慢活动。注意饮食，避免辛辣等带有刺激性的食物，保持良好的心态，多晒晒太阳，很快就会好的
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