轻度脂肪肝应该如何处理

病情描述：我就说我身体经常感觉特别的沉重，原来是得了脂肪肝，代谢有点问题，平时吃的那些东西根本就排不出去，都压在了体内，得了轻度的脂肪肝，想调理一下，轻度脂肪肝应该如何处理？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

轻度脂肪肝是一种常见的疾病，对患者有很大的影响。一般来说，它是由严重的肝损伤引起的。如果患者饮食不当，可能会引起轻微的脂肪肝症状，但其对人体健康有很大的影响。因此，应该进行有效的治疗，平时多注意休息，对病情有辅助治疗的作用，此外，也应适当锻炼，提高人体免疫力。在饮食方面，需以清淡的食物为主，多吃新鲜的果蔬。
何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

轻度脂肪肝可以通过饮食调整和适当的锻炼得到很好的治疗和缓解病情，如注意饮食规则、定时和量化，减少高糖、高脂肪和高能量食物的摄入，多吃富含维生素的高质量蛋白质和易消化的饮食，晚上和睡前不要吃太多，避免饮酒，坚持体育锻炼，逐步以快走、游泳、爬山、骑自行车等运动为主要活动。

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