腰锥骨一直疼怎么办
病情描述：腰疼的挺厉害的，平常一直坐着不活动，下班以后就挺忙的，也很累，回到家一般就直接睡了，整个人有点缺乏锻炼，这段时间感觉我的腰椎骨一直很疼，让我非常的难受，就想去治疗一下，腰锥骨一直疼怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
腰椎骨疼痛要么是腰肌劳损要么是腰椎间盘突出了，建议你先改变一下你的工作习惯，不要久坐，定时起来伸懒腰活动全身，避免神经麻痹引起的各种酸胀，还要避免睡软床。疼痛难忍可以吃点止痛药外加热敷一下腰部来缓解症状。治疗的话去中医科做理疗，比如腰椎牵引和电疗，艾灸都不错。
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病情分析：
椎骨疼痛首先要明白是什么原因，平时尤其要注意休息，严重时进行石膏固定。也可以使用相关药物来医治，饮食方面一定要选择清淡的食物，尽量要少吃辛辣刺激性食物。平日尽量避免剧烈运动，如果是不良的生活习惯而导致的椎骨疼痛，那就要端正身体姿势，配合药物的医治，不要受风着凉，也可以针灸推拿按摩来治疗。
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