喝蜂蜜水会长胖吗
病情描述：我今年26岁。是一个很爱美的女孩子，比较喜欢吃甜食，零食，平时吃饭吃的也很多，一直也没有变胖过，最近不知道怎么了突然间胖了很多，我最近除了喝了一些蜂蜜水也没改变什么，难道喝蜂蜜水会长胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
适当的喝蜂蜜水是不会长胖的，而且还会有利于减肥，蜂蜜水可以润肠通便，可以有效的缓解便秘。喝蜂蜜水，一定要注意，要用温水冲服，不要用开水，也不可以空腹喝蜂蜜水。一定要注意适量的喝蜂蜜水，不要过度饮用。如果想要减轻体重，还要控制饮食，不要暴饮暴食，要清淡饮食，少食多餐。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
喝蜂蜜水一般不会长胖的，不过也是需要分时间段喝才有用的。因为喝蜂蜜水能够促进胃肠消化，有助于缓解便秘，美容养颜等功能。一般早上或者睡前喝，这样喝蜂蜜水是不会长胖的。长胖主要是摄入的热量大于输出的热量，加上新陈代谢慢等最终导致发胖。需要注意休息，饮食，适当运动。
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