打球时候脚步肌腱拉伤怎么处理
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病情分析：
如果患者属于轻度肌腱拉伤，受伤后应立即冷敷，以减少血肿的形成。同时，可外敷药物，促进血液循环，祛瘀，这样可以减轻肿胀和疼痛；如果患者拉伤的比较严重，需要去医院做x线检查，可明确关节是否脱位、骨折等。患者在近段时间，尽量卧床休息，在饮食方面，以清淡的食物为主。
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病情分析：
可以到医院做康复治疗，专业的治疗手法加上中频电或者针灸的刺激能够更好的帮助恢复。需要打石膏固定，让其自行恢复，但在此期间尽量卧床休息，饮食上可以加强营养，帮助恢复。平时按照PRICE原则，坚持一段时间后基本能够完全恢复，但恢复运动前应到医院做复查，看恢复情况。
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