脚筋扭伤了，怎么办
病情描述：我很爱体育运动，平时经常打篮球，跑步，也会受点小伤，但是最近因为去野外爬山，结果路滑摔倒了，把脚筋扭伤了，现在很痛，脚都肿了，涂了铁打药油还是没有见效，那脚筋扭伤了，怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
扭伤可以选择先用冰敷的方法先缓解，可以让受伤的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝。这两种方法都能促进局部组织的血液循环。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
脚筋扭伤后要停止所有动作，到医院做磁共振检查，明确软组织的损伤程度，严重的话需要手术治疗，受伤的两天内采用间断性冷敷，两天后局部热敷，不要抬高患肢，避免过度下垂，最好用石膏固定3周左右，让损伤的地方充分恢复，口服消炎和镇痛类药物，和注射液消肿。
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