胸部怎么能变大

病情描述：胸部很平，就像没有一样，很自卑，大家都笑我，胸部怎么能变大？

医生回答 (2)

吴国君 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

要想使胸部变大的情况下，可以通过饮食结构调整以及多增加平时的运动量来改善体质，在饮食结构上要多吃一些矿物质及蛋白质含量高的食物，比如鱼类，豆类，牛肉类，蛋类等，另外，平时可以多做一些扩胸运动，这样是有利于胸部的肌肉生长的，平时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

胸部发育不良可以多吃一些有助于丰胸的食物，比如木瓜，猪蹄或者花椰菜，都有助于促进胸部腺体的发育，也可以进行适当的胸部按摩，20岁的女孩子处在青春期发育的晚期阶段，胸部再次发育的可能性和胸部发育的空间已经不是很大了，胸大大小只要不影响健康就不用特殊处理。

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