大便干硬怎么回事
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
大便干硬会有多种因素导致，建议患者先到医院做个检查确诊。在日常饮食上加以调节，三餐搭配含纤维素较多的食物，如芹菜、香菜等。多食用蔬菜水果，可在早晚空腹时吃个苹果，三餐前吃根香蕉，都有利于排便。同时调节好自身生活习惯，注意睡眠和休息，保障睡眠质量。
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病情分析：
大便干硬，考虑是患有便秘。大便特别干燥，主要是由于肠液少等原因，当然，也不能排除它是由少喝水或不喜欢果蔬所致。建议患者应首先改变日常的生活习惯，比如不要过量食用含淀粉的食物，尽量多吃高纤维含量的食物，例如绿叶蔬菜。同时，还应少吃油腻、辛辣的食物，多喝水。
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