血脂高生活应该注意那些事项呢
病情描述：血脂高是由于饮食结构出现问题而引起的一种疾病，血脂高生活应该注意那些事项?
医生回答 (2)
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病情分析：
长期的高脂血症容易导致心脑血管疾病（比如高血压、心绞痛、心肌梗塞、脑卒中等）、消化系统疾病（比如胆囊炎、胆石症、胰腺炎等）的发病率明显增高。高脂血症患者平时的注意事项包括：一、饮食调节：限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，戒酒，增加新鲜蔬菜、水果、粗粮等的摄入。二、坚持进行有效的体育锻炼。三、定期复查。四、遵医嘱使用降脂药物治疗。
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病情分析：
如果血脂比较高，生活中应该多运动，比如做一些跑步，打篮球，爬山，打羽毛球，仰卧起坐等项目，还可以吃一些清淡的食物，比如胡萝卜，黄瓜，青菜，豆芽，土豆，不能喝酒，不要吸烟，少食多餐，睡前适当的散散步有利于改善睡眠质量，还能起到健康养生的作用，不要吃过夜的食物
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