牙齿美白有什么日常方法
病情描述：我觉得我的牙齿还不够美白，想要让自己的牙齿在美白一些，牙齿美白有什么日常方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
口含食醋一到三分钟，然后漱口刷牙，可以有效去除牙垢，但醋酸在溶解牙垢的同时可能会腐蚀牙齿表面的釉质，美白效果比较快，但容易刺激牙龈神经，不宜频繁使用。平时可以把桔子皮晾干并磨成细粉，与牙膏进行混合，用其刷牙，美白效果也比较好，另外注意饭后漱口及时剔除牙缝中的食物残渣，可以避免牙齿发黄。
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病情分析：
牙齿美白的日常方法有，在平时多补充一些维生素c片，并且保持口腔的卫生，养成一个良好的习惯，保证早晚进行刷牙，经常漱口，同时也需要注意使用牙膏，尽量选择美白牙齿的牙膏，也可以半年进行洗牙一次，不要长时间喝一些碳酸饮料和咖啡以及颜色比较重的食物。
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