脚踝总崴怎么办
病情描述：平常不做剧烈运动，正常运动也莫名其妙的崴脚。脚踝总崴怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚踝部位如果总是出现扭伤，这很可能是由于脚部肌肉有肿痛的疾病症状，建议使用一些活血化瘀消肿止痛的药物来进行治疗，可以局部涂抹一些这一类的软膏，也可以口服一些这一类的药物，连续治疗7~10天左右，这些症状能够得到缓解，也可以用热毛巾外敷局部，也能起到一些效果。
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病情分析：
患者的脚踝扭伤会导致踝关节的肿胀疼痛，而且患者经常的扭伤也会导致韧带松弛，引起关节不稳，目前患者要进行踝关节的核心力量锻炼，可以提高踝关节的稳定性，同时需要注意避免激烈的运动，不要穿高跟的鞋子，有需要情况可以佩戴护踝保护关节，可以加物理治疗。
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