午睡不小心扭到脚怎么办
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病情分析：
首先要确定自身扭伤程度严不严重，可以站起来看看能否走路，一般这种情况造成扭伤都不会太重，如果有疼痛感，就选择热敷或者冷敷来缓解，并且敷完患处后多用手去按摩，刚开始可能会出现比较剧烈的疼痛感，但等病情缓解后，这种疼痛感就会消失，而且恢复也很快。
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病情分析：
扭伤的脚，首先是检查局部x光片，看看是否有骨折或脱臼。由于骨折和脱位的治疗方法不同，骨折需要固定或手术，脱位需要复位。如果放射线照相术中没有骨折脱位和单纯软组织损伤，这主要是休息几周。局部可喷洒一些消肿止痛气雾剂，也可服用活血止痛胶囊等活血化瘀药物，适当提升肢体肿胀恢复。
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