要怎么样才可以预防乳腺疾病
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病情分析：
首先是需要适当的增加体育锻炼，另外是要少喝酒的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果还可以适当的吃一些胡萝卜素，以及全麦的食品，并且要保证足够的维生素，还有钙，要少吃脂肪类的食物来降低乳腺癌的风险，不要给自己太大的压力，不要生气，防止肥胖，少吃油腻的食物。
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陈建凤 医师
淮南市潘集区高皇镇计生服务所 一级
乳腺疾病的种类比较多，对于乳腺疾病平时可以做好预防措施，要避免服用含有大量雌激素类的食物和药物，同时要让乳房保持干净卫生，防止细菌病毒感染。对于家族性乳腺癌或者乳腺上皮肤典型增生的患者，要及早去医院的乳腺外科进行检查。平时要多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物，增强自身免疫力。
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