如何增强肾功能

病情描述：老是出手汗脚汗，身体还很容易疲劳，别人说是肾不好了，如何增强肾功能?

医生回答 (2)

吴际 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

手脚多汗属于肾虚的症状，和不良的饮食习惯以及缺乏运动有很大关系，可以服用一些补肾益气的药物进行调理，另外饮食上多吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉狗肉牡蛎核桃等，还要注意适当控制性生活频率，保持充足的睡眠和心情愉悦，积极的参加体育锻炼来增强身体机能。
赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院一级

病情分析：

考虑是肾虚，平时可多吃枸杞，羊肉，狗肉等益气补肾的食物。也可根据情况口服补肾气的药物进行调理。日常要克制手淫的习惯，控制性生活技术，避免纵欲过度。多参加户外运动，加强体育锻炼，增强体质，提高身体素质。饮食上要注意加强营养，多吃高蛋白，高维生素的食物。

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