要预防乳腺疾病有什么方法
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病情分析：
要保持心情的开朗，如果压力比较大的时候是会加重乳腺的疾病，改变饮食的方式，要多吃蔬菜，少吃油炸的食品，生活上要做到有规律，超过12点休息之后就会导致内分泌的紊乱，而且还会出现乳腺增生的加重，要多运动来提高免疫力，少用雌激素的药品，是可以减少对乳房的刺激。
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病情分析：
乳腺疾病和很多因素都有一定的关系，家族中如果有乳腺疾病的发病历史，那么其他人也应该做好乳腺自检自查工作，预防疾病的出现，日常生活中保持一个良好的情绪，不要长时间的情绪低沉，饮食上多吃一些应季的水果，新鲜的蔬菜，多吃一些豆类蛋白和植物类蛋白，对于预防乳腺疾病都有一定的效果。
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