早晨刚睡醒就频打哈欠
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病情分析:
你好,这种情况可能是由于睡眠质量不太好的原因造成的,建议您不用太担心,并没有什么其他问题,建议您晚上的时候可以早睡一会儿,如果晚上睡眠质量不好,也可以在睡前喝一杯牛奶,这样的话也可以帮助睡眠的。在晚上的时候也不要进行过于剧烈的活动,这样的话对身体有影响。
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病情分析:
早上刚睡醒就打哈欠,可能是身体比较虚劳累,身体处于亚健康状态引起的,平时注意生活规律,饮食早睡早起,加强锻炼,增加身体抵抗力,不要偏食,必要时去医院检查一下对症治疗,也可以配合中药调理一下身体。多吃新鲜蔬菜水果。多吃肉蛋鱼,多吃些豆制品。多喝奶。
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