如何让手腕变粗
病情描述：感觉自己是个男人，手腕太细了，人家总是说自己有点娘，请问医生如何让手腕变粗呢？吃什么药嘛？
医生回答 (2)
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病情分析：
手腕太细说明骨骼小。和先天遗传、后天的营养及是否有加强体育锻炼有关系。建议患者平时注意加强营养，多参加体育锻炼，如果有消化道疾病影响营养吸收者，要尽早给予治疗，或者去医院中医科进行中药调理胃肠道功能，促进营养吸收。如果身体没有疾病，不需要吃什么药物治疗。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
可以适当的加强运动锻炼促进腕部强壮，日常生活中可以适当的做一些引体向上，俯卧撑，以及哑铃运动来进行锻炼，另外也可以选用握力球来锻炼一下腕部，在日常饮食中可以适当的食用一些富含钙质的食物以及蛋白质丰富的食物，要荤素搭配，均衡的吸收各种营养元素。
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