哺乳期可以吃山药吗
病情描述：现在已经生完宝宝快两个月了，还在哺乳期，哺乳期可以吃山药吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
哺乳期间可以吃山药，山药是一种比较有营养的食物，里面含有维生素、蛋白质，能够起到润肺养阴的效果，还能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状，也可以适当的起到催乳的效果。在哺乳期间饮食方面应该多选择排骨汤鸡汤，有利于乳汁生成的食物，同时还要做好乳房部位的护理。
-
病情分析：
山药含有丰富的营养成分，而且还有一定的健脾益胃效果，不管是对于孕妇还是宝宝都是有好处的，所以在哺乳期间可以吃山药，但是如果孕妇或者宝宝出现山药过敏的情况，就需要及时停止服用，而且山药里面的淀粉含量比较高，晚饭尽量不要食用，容易出现消化不良的情况。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号