适合儿童吃的叶黄素有哪些
病情描述：孩子挑食，医生让我给孩子补充一些叶黄素，适合儿童吃的叶黄素有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
儿童可以吃的叶黄素，一般来说在日常的饮食当中可以多吃一些蛋黄或者是猕猴桃或者是一些蔬菜当中的含量也是比较多的，包括一些黄瓜，枸杞子，甘薯，小白菜，红枣，梨子，桔子等含量都是比较高的。这里水果当中的叶黄素含量是比较多的，还是比较挑食，做到食物的多样化。
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病情分析：
适合儿童吃的叶黄素是比较多的，那么建议还是要在日常的饮食当中进行相关的补充，最常见的就是一些蔬菜水果，比如说可以多吃一些。南瓜，黄瓜，菜花，蛋黄，小白菜，橘子，梨子以及青辣椒，这些蔬菜水果当中的叶黄素含量都是比较多的，对于眼睛是有帮助的，所以说平时的时候可以多吃一些。
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