上身胖下身瘦怎么办
病情描述：我的上身特别的肥胖，但是我的下身很瘦，请问上身胖下身瘦怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
上身瘦下身胖，可能与其遗传因素和，骨盆大小以及工作性质生活方式很大关系，建议练瑜伽，更有助于腹部腿部的肌肉锻炼，持之以恒，同时也可以参加跳广场舞，不要以行走的姿势来进行锻炼，多做压腿活动和腿部伸展运动，也要调整生活方式，如果是座位的工作性质，尽量在工作途中经常起身活动。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
这种情况减肥就需要加强局部锻炼，可以适当的做一些体操达到局部减肥的效果。限制高热量高脂肪食物的摄入，限制碳水化合物的摄入，忌食甜食。不好喝碳酸饮料，尽量避免使用激素类药物。可以每天坚持练瑜伽，增加热量的消耗，长期坚持有助于达到局部减肥的效果。
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