大腿正面酸痛怎么办

病情描述：昨天刚爬完山，大腿正面酸痛，走路都很痛，大腿正面酸痛怎么办？

医生回答 (2)

曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

这种情况可能跟平时没有体育锻炼引起爬完山腿部轻微损伤，首先需要用毛巾热敷，可以用手按摩按摩腿部，如果疼痛厉害可以擦活血化瘀止痛油，在医生指导可以口服活血化瘀药物和消炎药进行治疗，这几天注意多休息好，尽量不能做激烈运动，一般病情过段时间会慢慢好转。
蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院一级

病情分析：

这是因为在爬完山之后，使得双腿内乳酸堆积而造成的疼痛，这时候可以进行休息然后对大腿进行按摩来促进乳酸的吸收可以有效的缓解疼痛也可以用热毛巾进行热敷，促进双腿部的血液循环也可以有效的缓解疼痛。在平时做运动的时候一定要量力而行，根据自己的身体情况来决定。

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