腰间盘突出能跳广场舞吗
-
病情分析:
腰椎间盘突出症的患者建议不要进行过于剧烈的运动,例如广场舞。腰椎间盘突出的患者建议可以进行一些中低强度的有氧运动,例如练习一下五禽戏,八段锦,太极拳等。也可以多去游泳,游泳可以锻炼全身肌肉的力量,通过水的浮力减轻腰部的压力。也可以通过配合一下物理治疗的方法来改善症状。
-
病情分析:
腰椎间盘突出症的患者要注意休息,不要激烈的运动,是可以适当跳广场舞,但是不要太过激烈,如果患者有疼痛症状的发作,就不要跳广场舞,要在无症状期才可能跳广场舞,建议患者针对腰部进行锻炼,可以游泳或者做平板支撑,改正不良的生活习惯,不要经常的弯腰。
-
腰间盘突出和腰间盘膨出,区别就是这个
患者如果腰椎间盘膨出,病情不算严重,而如果病情加重,则可能是腰椎间盘突出。两者的... 详细»
-
腰间盘椎管狭窄严重吗
腰间盘椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管、椎间孔狭窄、软组织引起的椎管容积变化、... 详细»