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腰间盘突出能跳广场舞吗

病情描述:阿姨有腰间盘突出还天天去跳广场舞,我有点担心。请问腰间盘突出能跳广场舞吗?
医生回答 (2)
  • 李岩峰
    李岩峰 副主任医师
    上海市第六人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎间盘突出症的患者建议不要进行过于剧烈的运动,例如广场舞。腰椎间盘突出的患者建议可以进行一些中低强度的有氧运动,例如练习一下五禽戏,八段锦,太极拳等。也可以多去游泳,游泳可以锻炼全身肌肉的力量,通过水的浮力减轻腰部的压力。也可以通过配合一下物理治疗的方法来改善症状。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    腰椎间盘突出症的患者要注意休息,不要激烈的运动,是可以适当跳广场舞,但是不要太过激烈,如果患者有疼痛症状的发作,就不要跳广场舞,要在无症状期才可能跳广场舞,建议患者针对腰部进行锻炼,可以游泳或者做平板支撑,改正不良的生活习惯,不要经常的弯腰。

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李岩峰
李岩峰 副主任医师

上海市第六人民医院 骨科-骨外科

擅长:对骨科常见疾病的诊治
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