哺乳期间饮食要注意哪些
病情描述：孩子出生一周了，想要全母乳喂养，对孩子健康好，哺乳期间饮食要注意哪些？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
一般宝宝出生后半年内母乳喂养是最好的，因为前六个月母乳中各种免疫球蛋白含量很高的，宝宝食用后可以增加宝宝的免疫力及抵抗力，预防各种细菌及病毒感染的，建议哺乳期间加强营养合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜及蛋类、肉类等含蛋白质高的食物，避免生冷辛辣刺激及海鲜类食物，容易引起宝宝拉肚子等不适！
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病情分析：
不能吃会影响乳汁质量的食物，比如烟，酒，辣椒，胡椒，花椒等重口味调味品，也不能吃太酸太咸的食物，饮食应该多样化，少食多餐，多喝一些汤水，比如稀饭、鲫鱼汤、鸡汤，能帮助乳汁分泌。在哺乳期间女性的饮食直接影响到孩子吸收的营养成分，一定要遵循清淡营养的原则。
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