哺乳期饮食注意事项是什么
病情描述：自己的宝宝刚出生，不吃奶粉，打算喂奶，哺乳期饮食注意事项是什么？
医生回答 (2)
-
-
-
刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
哺乳期的饮食上也是要注意全面多样化一些比较好，多喝汤水，多吃一些易下奶的食物为好，如鱼汤，鸡汤，骨头汤等，同时也是要注意补充多种维生素，提高奶水的质量，平时也是要注意保持良好的心情，适当的做好个人的护理，文胸也不要过紧了，这都是有利于身体健康。
-
-
病情分析：
在哺乳期如果打算母乳喂养，需要特别注意饮食结构，需要多吃一些高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖分的食物。可以多吃一些蔬菜、蛋类食物、鱼汤、乌鸡等等；水果需要适度使用，但是不能够吃的太多；禁止吃一些辛辣的、燥热的、油炸的、烧烤类的食物，否则有可能会导致婴儿消化不良。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号