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坐月子期间可以吃蔬菜吗

病情描述:刚生完宝宝,在家坐月子,家人说要注意饮食习惯,坐月子期间可以吃蔬菜吗?
医生回答 (2)
  • 刘萍
    刘萍 主任医师
    太和县人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月的期间也是可以吃蔬菜的,要少吃,多吃一些热的蔬菜,防止受凉引发胃部不适,消化不良等情况。坐月子期间要多吃一些有营养的食物,多吃一些健脾胃不消化的食物,促进乳汁的分泌,宝宝的迅速增长,促进身体的尽快恢复,增加睡眠,避免熬夜多休息,避免重体力劳动。

  • 王群
    王群 住院医师
    烟台市牟平区中医医院 三级
    病情分析:

    是可以吃蔬菜的,坐月子期间一般不能吃辛辣刺激性的食物,生冷寒凉的食品不能吃蔬菜是可以吃的,只要能够有效的补充身体里的营养成分,平时也可以多喝一些小米粥或者是大骨头汤鸡汤,这样对于补充身体里的营养成分有很大的帮助,还能够帮助身体恢复,也能够提高奶水的质量。

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刘萍
刘萍 主任医师

太和县人民医院 妇产科

擅长:妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救
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