仰脖子脖子疼怎么办
病情描述：仰脖子时间长了之后，脖子就很疼，需要按摩好久才能恢复，仰脖子脖子疼怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
仰脖子时间长了疼痛是因为长时间保持一个姿势导致周围神经或者血管压迫导致的疼痛，也有可能是因为颈椎疾病引起的，首先要避免长时间保持一个姿势，还要注意颈部的防寒保暖，可以适当地对颈部进行热敷按摩来缓解症状，配合做一些颈部保健操，疼痛严重的可以贴一些活血化瘀的膏药。
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杨丽艳 主治医师
河北地质大学职工医院 一级
这有可能是因为长时间低脖子玩手机或者是脖子长时间处于同一个姿势而造成的脖子酸痛，这时候可以适当的进行按摩脖子或者用热毛巾热敷来促进脖子的血液循环，能够有效的缓解症状，也可以外用涂抹一些活血化瘀和痛经活络的药物来缓解症状。平时生活中尽量不要让脖子保持一个姿势，适当的活动一下。
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