肚子胀气便秘是什么原因
病情描述：最近总觉得肚子胀气，今天还开始便秘了，我想问一下我这个情况是什么原因
医生回答 (2)
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病情分析：
肚子出现胀气便秘的情况，可能跟平时饮食习惯有关系，比如喜欢吃一些油腻的食物，不喜欢吃青菜或者水果，尤其是不喜欢吃一些粗纤维类的食物，这样就容易出现胀气便秘。要改善这种情况，关键是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是吃一些富含纤维素的食物，有利于保持大便通畅。
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病情分析：
肚子胀气便秘，是由于胃肠蠕动功能减弱消化不良等导致的。可能是由于平时饮食不大饮食不规律，经常吃辛辣，油腻的食物等。建议平时要多喝水，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜。要经常适当的运动，能够促进胃肠蠕动，可以增加排泄。饮食要有规律，规律作习，不要熬夜，保持心情舒畅。
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