恢复足弓的动作有什么
病情描述：长时间穿高跟鞋导致脚型改变，一点儿都不好看，恢复足弓的动作有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
由于穿高跟鞋导致的足背足弓部位出现异常的情况，首先要改变穿高跟鞋的习惯，逐渐自然恢复到正常，一般情况下穿高跟鞋也不至于导致足背或足弓的畸形，建议到医院的骨关节科诊治，首先确定是否有病理性情况，如果没有病理性情况，也就没有必要做处理，如果确实有畸形，可以考虑做矫正治疗。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
恢复足弓的动作可以多用脚趾抓毛巾训练脚部的肌力。可以穿戴矫形鞋进行矫正的，也可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，可以多用红花煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常要注意保养，不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，保守治疗无效，需要到医院进行手术治疗。
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