手扭伤筋要怎样按摩
病情描述：扛重物导致手筋扭伤疼痛，两天了还没好转。手扭伤筋要怎样按摩？
医生回答 (2)
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病情分析：
俗话说伤筋动骨100天，手扭伤筋导致肌腱韧带损伤，两周内是不建议按摩的，容易加重肌腱韧带损伤。可以口服促进血液循环，舒筋活血的药物治疗，注意休息两周。适当的活动，避免提重物或者是干重体力活，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，休息一段时间就会好的。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
可以把一些药酒涂抹在受伤的部位，然后按照顺时针的方向轻轻的按压揉搓来，使受伤的进步恢复到正常的状态，但是在揉的过程当中一定要控制好力度，太用力的话会出现疼痛的。每天多涂抹揉捏几次，这个筋就会恢复到正常了，另外就是比较严重的时候还需要再服用一些药物。
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