腰间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼
病情描述：我有腰间盘突出压迫了神经，导致腿疼，无法做剧烈运动，腿疼应该怎么锻炼？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者出现腰椎间盘突出导致出现腰痛以及下肢放射性疼痛的症状，建议暂时先不要锻炼，最好还是到医院先做一些针对性的外治疗法，缓解腰椎间盘突出引起的症状，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，药物敷贴疗法等治疗。等腰痛症状得到有效控制以后，就可以进行游泳或者三点支撑法，5点支撑法等腰部功能锻炼。
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病情分析：
腰椎间盘突出压迫神经急性期不应该进行锻炼，应该绝对卧床休息三周，使神经压迫症状得到缓解。缓解期可以加强腰背肌的锻炼，如小燕飞，倒走等。还可以给患者佩戴护腰，避免做反复弯腰的活动和长时间的站立和久坐等。腰间盘突出，疼痛厉害的还可以给于药物进行治疗，也可以通过理疗的方法进行治疗等。
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