脚扭伤冷敷多长时间
病情描述：今天穿高跟鞋的时候不小心把脚扭伤了，想回家冷敷一下，脚扭伤冷敷多长时间？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚扭伤多数容易造成局部的一些软组织损伤，也可能会出现韧带拉伤，严重的可能会出现错位或者骨折，最好是要到医院拍片检查一下。目前24小时以内可以先冷敷，一般每次可以冷敷15~20分钟。过了24小时以后就要热敷。也可以服用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
脚扭伤以后，一般三天以内是需要局部冷敷，这个阶段冷敷，可以有助于减轻皮下水肿，减少皮下出血的现象发生，一般冷敷时间，大多建议在20分钟左右，这个阶段还需要减少活动，避免走路过多，以免增加症状，三天以后配合热敷的方式，可以活血化瘀，有助于症状的缓解。
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