脱发发质不好
病情描述：最近我有脱发的情况，而且比较严重。脱发发质不好应该怎么办好呢？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
引起脱发的原因有很多，可能是精神压力过大，生活不规律，脂溢性皮肤炎，还有就是微量元素缺乏等等。首先就是要注意多休息，缓解自身压力，不要使用刺激性比较强的洗发水。同时要注意头皮的清洁卫生，可以使用硫磺软膏健康的洗头发，尽量远离对身体有害的辐射。
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病情分析：
注意不要使用劣质的洗发水和染发剂，在洗头和收头的时候不要太过用力，多按摩头部皮肤丶促进头皮血液循环，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情愉快，尽量避免用脑劳累过度，适当的运动，多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以及多吃一些补肾养血的食物。
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