4岁儿童锻炼身体的方法有哪些
病情描述：请问4岁儿童锻炼身体的方法，都有哪些呢。能教我一下吗，大夫。
医生回答 (2)
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病情分析：
4岁的孩子年龄还比较小，所以这个时候没有什么特别好的锻炼方法，家长每天可以带孩子出去散散步就可以了，或者让孩子自行锻炼的小跑，但是时间不宜过长，而且运动量不能太大。这个时间段家长只要养成孩子一个良好的运动习惯就行了，随着他年龄不断的增长，再增加一些运动项目。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
4岁的孩子是发展身体运动智能最佳的时期，有很多运动的方法，比如踢球，跑步，踢足球，跳绳等等，平时多带孩子做一些户外的运动，还可以要锻炼身体，要多让孩子晒太阳，多喝水，平时在饮食方面也要注意全面均衡，但是在运动的时候要及时的给孩子加减衣服，以免出现感冒的症状。
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