黄芪、太子参、西洋、阿胶等都有补精气的作用。身体虚弱可能是由于很多原因引起的,例如肝气虚、肾气虚、气血虚弱等。不建议患者盲目使用中药药物进行调理,患者应该在医生的指导下,经过辩证论判断自己疾病的又一再进行对症治疗,盲目用药可能会加重肝肾负担。
补精气的中药比较常用的,比如黄芪、红枣、人参、党参,也可以吃一些中成药进行调理,西洋参泡水喝效果也很好,有利于增强体质,可以多吃一些山药,黑豆、黑米等食物补气的效果也很好。饮食的口味要清淡,不要吃生冷、辛辣、油腻的食物,不要劳累,不要熬夜。
孙升云 主任医师
李霞 主治医师
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曲靖市中医医院 推拿科
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