哺乳期需要补充营养吗
病情描述：婆婆一直在家里唠叨说哺乳期要多吃多喝汤，哺乳期需要补充营养吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是需要补充营养的，尤其是要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，可以适当的喝一些鲫鱼汤，骨头汤，蔬菜汤等，既能够促进乳汁的分泌，又能够提高乳汁的质量，而且新生儿是一生中生长发育最旺盛的阶段，需要大量的钙，所以要多吃一些含钙比较丰富的食物，满足宝宝的需求。
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病情分析：
哺乳期间是需要加强营养的，有利于改善奶水的质量，如果营养不充足，会影响到胎儿的正常发育，建议你多吃一些高蛋白含量和高维生素含量丰富的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，以及新鲜的蔬菜等，还要多吃一些含铁高的食物，如鸡蛋黄，红枣，黑木耳等，期间注意不要受凉。
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