自己怎么做艾灸
病情描述：体质差，吃不胖，脾胃不和，想自己在家艾灸调理身体，自己怎么做艾灸？
医生回答 (2)
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病情分析：
体质差吃不胖，脾胃不和，主要是由于不良的生活习惯或者是乳糖不耐受，胃肠功能减弱，经常大便而引起的，会导致吸收差，缺锌,缺钙，缺乏微量元素，营养不良，建议应保持良好的生活习惯，平时应多运动，用益生菌调理胃肠道，用艾叶灸只能起到活血化瘀的作用，是不可以治疗疾病的。
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病情分析：
最好自己不要做艾灸，以免扎错了哪个穴位，对身体造成一定的伤害，最好是去正规的医院进行治疗，这样的效果才会好一些。另外做艾灸的话可以增加身体的抵抗力，同时对身体有一定的健康，但是在做艾灸的时候千万不要受到风寒，并且不要吃辛辣，刺激性的东西等。
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